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下面附上一則新聞讓大家了解時事
頻尿10種常見原因,改善頻尿4方法最管用 :
【早安健康/張承宇報導】我還年輕!頻尿與我無關!真的嗎?頻尿一般被認為是年紀稍高者獨有的症狀,曾有媒體報導,一名25歲專櫃小姐因為長期憋尿而導致頻尿,一天要跑廁所將近20次,造成生活上、工作上的極大困擾,甚至為此丟了工作。
國際尿失禁協會指出,一天尿8次以上,夜尿超過1次就是頻尿,且頻尿可能與糖尿病、膀胱炎、子宮脫垂等疾病有關,放任不管還可能引發腎水腫、腎衰竭、尿道阻塞等嚴重併發症。
本文重點:
頻尿定義
引起頻尿的原因
頻尿怎麼解決?頻尿看哪科?
頻尿定義
國際尿失禁協會ICS對頻尿的定義為:一天小便超過8次,晚上起床上排尿超過1次就算是頻尿。
恩主公醫院中醫部林姿婷醫師則強調,雖然頻尿有這樣具體、明確的定義,但其實只要患者認為解尿的次數過於頻繁,已經造成生活上的困擾,就能夠算是頻尿。
頻尿的原因
依據日本武田製藥的衛教資訊,以下原因都有造成頻尿的可能:
神經性膀胱障礙也可能會併發感染、尿滯留,或是使膀胱壁變厚、引起輸尿管尿液逆流,有可能會引發腎水腫、腎衰竭等併發症。
為了避免膀胱發炎,平時應避免憋尿、充分休息、便後應注意衛生紙擦拭方式,要從前往後,以免將大腸桿菌帶到尿道,引起發炎。
其實過動性膀胱可以藉由治療醫師診斷治療改善,方式包括重新規劃飲食與喝水時間、避免利尿飲料、進行骨盆腔訓練、延長憋尿時間的「行為治療」,以及服藥、手術等。
高醫泌尿科醫師黃書彬、周以和曾在文章中指出,前列腺肥大患者,大多可以藉由服藥改善,只有已發生嚴重血尿、反覆發生急性尿滯留、已經發生腎水腫、藥物反應不良等患者,才建議透過手術治療。若症狀嚴重且不接受治療,可能會造成膀胱纖維化、尿毒症、必須透過導尿管才能排尿等症狀。
子宮脫垂大約可分為三階段:
子宮脫垂會造成頻尿、尿失禁、倦怠、腰酸等症狀。茂盛醫院婦女泌尿科主任謝卿宏曾在受訪時提醒,如果有頻尿症狀,且在走動、運動、站立時特別容易有尿意,或有腹悶、腹下墜感,就可能是子宮脫垂。若是不積極治療,可能會影響膀胱功能,甚至造成泌尿道感染、腎結石、腎盂炎等問題。
再加上治療糖尿病可能需服用利尿劑,更是會讓尿液大量增加,造成頻尿。而除了頻尿以外,糖尿病還會有飲食量增加、倦怠、體重減少、視力模糊、傷口不易癒合等症狀。如果疑似有糖尿病症狀,務必到新陳代謝科、家醫科進行治療。
頻尿怎麼辦?下一頁告訴您頻尿的改善及預防方法 頻尿預防方法
日本肥胖研究權威、醫學博士井上修二認為,避免壓力、預防細菌感染膀胱,都對頻尿具有預防效果:
頻尿怎麼解決?頻尿看哪科?
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金光閃閃國家隊 貴族法國隊身價破10億歐元 : 法國是本屆世足的奪冠熱門球隊,目前世界排名第7,而且今年球隊陣容堅強,許多歐洲足壇的明星球員這次都披上法國國家隊戰袍,全隊23人的身價更是高達10億8千萬歐元,相當於台幣376億,堪稱史上最貴國家隊。 看著這些頭頂紅白藍假髮的球迷,就知道他們是在幫法國隊加油。法國國家足球隊是全世界第一支囊括「所有男子國家冠軍錦標」的隊伍。 頭槌進球的是安托萬格里茲曼,他是法國的前鋒,目前效力於西甲馬德里競技,身價破1億歐元,一人可抵2支澳洲隊。 旁白:「安托萬格里兹曼讓人感到訝異的,仍留在皇家馬德里,且評分很穩固有89,他到2022年時也才31歲,依然會是國家隊的護身符。」 法國隊另一個身價接近1億歐元的是波格巴,他是全能型中場,移動速度快,這次對上澳洲的比賽,就是靠他在第81分鐘一記起腳射門,球打中球框上方彈入球門線,幫法國隊以2:1擊退澳洲隊。 旁白:「曼徹斯特聯足球俱樂部砸大錢,把波格巴從老特拉福德球場拉過來,他跟其他表現很棒的球員擺在一起,絕對在法國隊有一席之地。」 法國在80年代90年代初期,足球陷入低潮,連2屆都沒踢進世足。 旁白:「法國1986年的結果又讓人傷心欲絕,1990年輸給義大利無法踢世足,1994年還輸給了美國,直到傳奇球星席丹的出現。」 1998年法國奪下世足賽冠軍,球迷把凱旋門塞爆,巴黎變成狂歡不夜城,席丹也成為了國民英雄,但席丹退休後,法國隊的排名卻直直落,直到另一名球員本澤馬在2014年世足賽大放異彩,但最後卻因為勒索隊友被踢出國家隊。 旁白:「球隊的前鋒本澤馬離開球隊,他被指控捲入勒索隊友事件,但根據本澤馬的說法教練是受迫於法國部分種族分子的壓力才開除他。」 但就當大家以為法國沒有人才的時候,他們又找到了很多年輕新血。 旁白:「球隊有年輕但非常有才華的球員,像是格里兹曼波格巴和姆巴佩,在2016年法國在歐洲輸球後,教練迪迪埃德尚希望年輕球員,在下一站俄羅斯比賽時能更有經驗。」 排名世界第7的法國今年眾星雲集,23名球員加起來身價高達10億8000萬歐元,是世界盃史上最昂貴的國家隊,就看他們能不能帶領法國再次摘下世足冠軍。 更多 TVBS 報導
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